オルゴールは脳に効く!/佐伯吉捷

オルゴールは脳に効く

著者/佐伯吉捷

出版社/実業之日本社

 

前回に引き続き、超高周波に関する本を紹介します。

著者がスイスオルゴールに出逢ってからオルゴールの奏でるすばらしい音色に魅了されてから多くの人に聞いてもらいたいと思ったことが始まりで、それからオルゴールの持つ驚く効果に気付き、医療の現場でも活用しようと医療機関と協力して取り組んでいる様子が書かれていて、色々な症例も紹介されています。

私もマインドフルネス瞑想の時に72弁オルゴールを聞きながらしていますが、とても心地よくすっきりとした気持ちになることを体感しています。

心地よくなることで、心が整い、行動の質が変わりパフォーマンスがあるように感じています。

機会がありましたら、72弁オルゴールを聞いてみてください。

 

心を整えるメンタルトレーニングについてのブログがあります。

よろしければご覧ください。

認知から解放する生き方-辻秀一