外反母趾靴,リウマチ靴職人のお散歩日記#98

天気/

くもり

評価した靴/

2019年モデル

評価したインソールの仕様/

Point No:

右:N27

左:N27

ハムストリングスの活動を意識できるようにするには、いつもより大股で踵から着地するとハムストリングスへの刺激を感じられるかもしれません。

そうすると次の日にハムストリングスが筋肉痛になったりします。

今日は、ハムストリングスが筋肉痛です。

 

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