外反母趾靴,リウマチ靴職人のお散歩日記#107

天気/

くもり

評価した靴/

2019年モデル

評価したインソールの仕様/

Point No:

右:N1

左:N1

 

 股関節にしっかりと体幹を乗せるというお話をしましたが、股関節にしっかりと体幹を乗せるためには、歩行中期(ここでは片足立ちで上半身と下半身が垂直になった状態をいっています)に重心を高い位置に持って行くときにお尻が外側に逃げないように骨盤を安定させることが必要です。

そのためには、主にお尻の筋肉の外側深層部にある中殿筋が働くことが大切です。

 

 

 

 

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