外反母趾靴,リウマチ靴職人のお散歩日記#128

天気/

晴れ、雨

評価した靴/

アディダスクリート付きサイクルシューズ

評価したインソールの仕様/

point No:

右:N131×2

左:N131×2

昨日に引き続き、日中の運動は控えたほうがよさそうです。

なので、今日は家の中でエアコンをきかせてサイクルです。

私の場合は、冷房がきいている室内で、かなりハードな運動をした場合と35℃の屋外でウォーキングをしたときの酸素飽和度は、少し屋外のウォーキングの方が低い値になりました。

この時期の屋外の活動はかなり体にストレスがかかりそうです。

 

 

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