外反母趾靴,リウマチ靴職人のお散歩日記#181

天気/

くもり

評価した靴/

アディダスクリート付きサイクルシューズ

評価したインソールの仕様/

point No:

右:N131

左:N131


 今日は台風の影響で風の強い日です。

 

歩行における衝撃吸収は、足関節、膝関節、股関節により吸収されます。

●膝関節による衝撃吸収について

大腿四頭筋(太ももの前側)の※遠心性収縮は、過度の膝関屈曲を制御すると同時に

床からの衝撃が筋に伝わることによって荷重の一部を担います。

それにより膝関節の荷重を軽減することになります。

※遠心性収縮

関節を伸ばすときに収縮しながら筋肉を働かせる運動のこと。

逆に二の腕の力こぶを作るように関節を曲げて筋肉を収縮させる運動を「求心性収縮」といいます。

 

 

 

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