外反母趾靴,リウマチ靴職人のお散歩日記#221

 天気/

晴れ

評価した靴/

アディダスクリート付きサイクルシューズ

評価したインソールの仕様/

point No:

右:N131

左:N131

 


糖質制限の結果

9月1日/67.5kg/17.1%

9月29日/64.9kg/16.2%

11月1日/65.4kg/16.5%

途中、体調を崩してウエイトトレーニングを休んでいたこともありますが、

落ちなくなってきました。

 

今日は、友達宅でホームパーティーがあるので、

2~3kgぐらいは増えてしまいそうです。

これからの時期、お付き合いもあるので現状維持ができるようにします。

 

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