お客様の外反母趾靴作成事例#142

外反母趾の足
外反母趾の靴

70歳代女性 外反母趾の靴

こちらのお客様は、4足目の靴になります。

歩くことがとても好きな方で、毎日ウォーキングに取り組まれているようです。

最近は、周りの友達が一緒に歩けなくなって少し寂しいとおっしゃていました。

「それでも習慣になっていて歩かないと気持ちが悪いので、膝が痛い日も頑張って歩いています」と元気いっぱいのお客様です。

しかし、膝が痛い日にはウォーキングは控えたほうがいいですね。

そういう日には、ストレッチをして身体のメンテナンスをすることをおすすめします。

膝のまわりには多くの脂肪体があります。

その脂肪体が硬くならないように、膝の曲げ伸ばしをこまめにすることでトラブルの予防になります。

休養も健康にはとても大切です。

これからも、身体のメンテナンスをしながらウォーキングをがんばってください。

 

外反母趾靴